Multitasken lijkt efficiënt. Je beantwoordt een paar mails terwijl je aan een document werkt en tussendoor check je nog even je telefoon. Het voelt alsof je veel gedaan krijgt in korte tijd. In werkelijkheid gebeurt vaak het tegenovergestelde. Je brein raakt versnipperd, je maakt meer fouten en je doet langer over taken. Steeds meer onderzoeken …
Een staand bureau is de laatste jaren enorm populair geworden. Steeds meer mensen kiezen ervoor om af te wisselen tussen zitten en staan tijdens het werken. Logisch, want langdurig zitten wordt vaak gezien als ongezond. Maar is een staand bureau echt de oplossing, of zitten er ook nadelen aan? In dit artikel ontdek je de …
Ergonomisch werken is voor veel mensen geen luxe meer, maar een noodzaak. Zeker nu we massaal thuiswerken of lange dagen achter een bureau maken, nemen lichamelijke klachten snel toe. Denk aan rugpijn, nekklachten, stijve schouders of zelfs chronische RSI. Het goede nieuws is dat je met een paar slimme aanpassingen al veel problemen kunt voorkomen. …